Kompakt-Seminar: Stressberg-Expedition

(4 Veranstaltungen)

Ein Stresstraining mit Yogaelementen für Lehrer und Erzieher (StraimY - L) (Kompaktseminare Teil 1, Teil 2 und Teil 3 und Refreshing-Seminar)

Raufkommen ist leicht, aber wie komme ich wieder runter? Expeditionen zum Stressberg!

Statistiken belegen, dass lediglich 2,5 % der Lehrer die Pensionierungsgrenze erreichen. Alle anderen müssen den Schuldienst eher quittieren, weil psychosomatische und psychische Krankheiten als Folge eines kraft- bzw. energieraubenden Lehrerlebens auftreten (Sieland, 1999).

Je zeitiger hier mit präventiven Maßnahmen begonnen wird, desto besser. Das RSA bietet in diesem Jahr ein neues Lehrertraining zur Belastungsbewältigung an, welches im Zeitraum von 1998 bis 1999 an der Universität Leipzig speziell für den Lehrerberuf entwickelt wurde. In dieser Zeit wurde es sehr erfolgreich mit Lehrern verschiedener Leipziger Schulen erprobt und der Stellenwert dieses Trainings als Stressbewältigungsmöglichkeit wurde im Rahmen einer umfangreichen wissenschaftliche Begleit-Untersuchung nachgewiesen.

Auf der Expedition zu Ihren Stressbergen werden die Teilnehmer mit folgenden Erlebnissen konfrontiert bzw. erhalten folgende Ausrüstung:

• Individuelle Diagnostik von Stressbelastungen und Stresssignalen sowie deren gesundheitliche Konsequenzen (Teil 1).
• Vermittlung von Kompetenzen zur besseren Bewältigung von schulischen und privaten Kurz- und Langzeit-Belastungent (bezogen auf Konfliktbewältigung in pädagogischen Situationen, Umgang mit negativen Emotionen, kurz- und langfristig wirkende Techniken für den Alltag) (Teil 2 und 3).
• Arbeit an der Entspannungsfähigkeit mit Hilfe von Yoga und Meditation (Übungen für den Alltag) (Teil 1, 2 und 3)
• Auffrischung des erworbenen Wissens nach 6 Monaten

Der Kursleiter arbeitet seit 1994 im Bereich Stressprävention in der Schule und wurde 1997 für seine Arbeit bzgl. der Entwicklung, Durchführung und Evaluierung eines Entspannungstrainings mit Yogaelementen für Kinder- und Jugendliche mit dem Preis der Pädagogischen Stiftung Cassianeum des Auer-Verlages Donauwörth "Kinder in Sondersituationen" ausgezeichnet.

Termine und Preise: auf Anfrage
Kontakt: Dr. Marcus Stück, Tel. (0341) 47 98 627, (0179) 44 97 384, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.